随着温泉度假市场的快速发展，同质化竞争日益凸显，千篇一律的泡池与传统服务逐渐失去吸引力。温泉的核心魅力不仅在于自然馈赠的疗愈属性，更藏于其承载的多元文化内涵之中。温泉养生、洗浴、宗教、饮食、民俗及历史诗词等六大文化维度，正是打破同质化，增加项目文化性、在地性的关键。结合项目区域情况，深挖并融入这些文化基因，能为温泉项目注入独特灵魂，让体验从单一泡浴升级为文化沉浸，开辟差异化发展新路径。

一、温泉养生文化：疗养与身心滋养

温泉养生文化源远流长，是温泉文化中至关重要的组成部分。它根植于人们对温泉疗养功效的深度认知与长期实践，融合了中医理论与自然疗法，旨在通过温泉的作用实现身心的滋养与康健。

（一）疗养泡池

疗养泡池文化以天然温泉或人工打造的温泉池为核心载体，是温泉养生的基础形态，既延续传统疗养智慧，又融入现代创新理念，实现基础泡汤体验与特色功能滋养的双重满足。

从中医的理论出发，温泉本身具备温通经络、调和气血、祛湿散寒的天然功效。不同矿物质与微量元素构成的温泉类型，疗养侧重各有不同：硫磺泉凭借抑菌消炎特性，对皮肤病、风湿性关节炎等病症有显著辅助改善作用；碳酸氢钠泉水质柔滑，能软化角质、滋养肌肤，兼具美容养颜功效；氡泉则通过微量放射性元素的温和作用，调节神经系统功能，缓解身心疲劳。

传统疗养泡池的创新延伸，集中体现在特色功能的融合与升级。不少项目深挖地方资源，将中药材与温泉水精准搭配，打造针对性药浴泡池。广东惠州南昆山温泉大观园依托当地丰富的药用植物资源，推出当归泉、枸杞泉、艾叶泉等特色泡池：当归的补血活血功效与温泉温热属性相融，可改善血液循环，对气血不畅、月经不调等问题有辅助缓解作用；枸杞泉聚焦肝肾滋补与明目，适配长期用眼人群的养生需求；艾叶泉则借助艾草祛湿散寒、抗菌消炎的特性，成为关节不适者的优选。

现代科技的注入进一步拓展了疗养泡池的功能边界。部分高端温泉项目引入音波喷射泉、脉冲按摩泉等智能设施，通过水力冲击、声波共振等技术，实现物理疗养与温泉滋养的结合；还有项目采用温控调节、矿物质配比优化等技术，让泡池体验更贴合人体舒适需求，同时保留传统疗养的核心价值。这种传统药材滋养与现代科技赋能的双重创新，让疗养泡池文化在同质化市场中形成独特竞争力。

（二）身体护理服务

按摩、推拿、SPA等也是温泉养生在身体护理产品方面的重要内容。

SPA 作为综合型身体护理服务，以温泉水疗为基础，融合芳香疗法、舒缓音乐等元素构建沉浸式放松体验，且随产品创新衍生出丰富品类：深海泥SPA凭借矿物质滋养实现清洁焕肤，红酒SPA以抗氧化成分延缓肌肤衰老，香薰SPA则通过植物精油调节情绪。同时，地域文化为SPA注入独特灵魂，如西安温泉推出融入秦唐养生理念的古法SPA，福州温泉将本地传统推拿手法融入SPA流程，形成兼具护理功效与文化辨识度的特色服务。

源自中医理论的按摩、推拿是温泉疗养中身体护理的核心项目，中式按摩、日式指压、泰式古法推拿等手法，通过刺激经络穴位实现舒筋活络、缓解劳损的功效，南京汤山温泉的 温泉热石按摩便是典型代表 —— 以温热火山石配合专业手法，将热疗与经络调理结合，有效舒缓肌肉酸痛与身心疲劳。

（三）食疗

食疗在温泉养生中同样占据重要地位。一些温泉酒店会根据温泉的功效和季节特点，制定相应的养生食谱。在冬季，长白山温泉酒店会推出人参炖鸡、鹿茸枸杞汤等温热滋补的菜品。人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺等功效，与鸡肉一起炖煮，既能补充身体所需的营养，又能抵御寒冷，增强体质。而在夏季，云南腾冲热海温泉景区附近的餐厅则会提供清热解暑的食物，如绿豆汤、薏仁粥等，帮助游客排出体内湿气，保持身体的清爽。

（四）养生活动

养生活动也是温泉养生文化的一大亮点。部分温泉度假区会定期举办瑜伽、太极等养生课程。在江西宜春明月山温泉风景名胜区，清晨会有专业的教练带领游客在温泉旁的草坪上练习瑜伽。清新的空气、优美的自然环境以及温泉散发的温热气息，让人在练习瑜伽的过程中，身心得到深度的放松，更好地达到修身养性的目的 。还有一些温泉地会举办温泉疗养讲座，邀请中医专家为游客讲解温泉养生知识，指导游客如何根据自身身体状况选择合适的温泉疗养方式。

二、温泉洗浴文化：传统与多元交融

温泉洗浴文化承载着人类对清洁、舒适与放松的追求，历经岁月的沉淀，从简单的沐浴行为演变为蕴含丰富文化内涵的独特传统。其发展历程是一部生动的社会变迁史，反映了不同时代人们的生活方式、价值观念以及审美情趣。

（一）中国古代的温泉洗浴文化

中国古代温泉洗浴文化核心呈现为帝王专属与市井普及的双重脉络，在不同朝代留下鲜明印记。先秦至唐代，温泉洗浴多为帝王贵族特权，西周周幽王于骊山修建温泉离宫，开启皇家温泉洗浴先河；唐代华清池臻于鼎盛，唐玄宗为杨贵妃专设海棠汤、莲花汤等奢华浴室，“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”的典故，将皇家温泉的尊贵与浪漫定格为文化符号。宋代后，温泉洗浴逐渐走向市井，公共澡堂（浴堂）兴起，汴京、临安等城市遍布各类温泉浴场，不仅提供基础洗浴服务，还衍生出搓背、修脚等配套项目，成为平民百姓清洁身体、社交休闲的重要场所，实现了温泉洗浴从宫廷到民间的普及。

古人对温泉洗浴的讲究，体现在仪式规范与品质追求的双重维度。礼仪上，延续西周 斋戒沐浴的传统，重要祭祀、朝见前以温泉净身，视为敬畏神灵、彰显庄重的必要环节；日常洗浴也注重秩序，讲究 “先净手、再洁面、后沐浴” 的流程，避免污浊池水。品质上，香汤沐浴成为主流，古人将兰草、郁金香、沉香等香料融入温泉水中，既清洁肌肤，又能散发香气、舒缓身心；贵族阶层更会在浴室布置雅致器物，搭配音乐、茶点，使温泉洗浴成为兼具养生、审美与社交功能的生活仪式，彰显古代温泉洗浴文化的精致与深厚。

（二）其他国家的温泉洗浴文化

日本的温泉洗浴文化以大众参与为核心，形成了规范且深入人心的洗浴传统。从城市公共浴场到乡村温泉旅馆，洗浴流程始终遵循先净身再入浴的基本礼仪，人们需在淋浴区将身体彻底洗净后，方可进入公共温泉池浸泡，不打扰他人、保持池水洁净是普遍共识。这种洗浴文化强调身心的纯粹放松，泡汤时多保持安静，或轻声交流，摒弃多余社交干扰。同时，洗浴场景兼顾私密性与公共性，既有家庭式私汤，也有可供邻里、游客共同使用的公共浴场，公共浴场更是承载社交功能的重要场所，成为日本人日常生活中放松身心、联络情感的独特空间，其对洗浴礼仪的坚守与大众参与的普及性，构成了日本温泉洗浴文化的核心特质。

其他国家的温泉洗浴文化则各具地域特色，彰显多元风情。匈牙利因丰富的地热资源，孕育了以社交为核心的洗浴文化，温泉浴场不仅是清洁身体的场所，更成为人们聚会聊天、下棋休闲的公共空间，不分年龄阶层的人们在此共度时光，形成热闹亲和的澡堂氛围。土耳其的传统土耳其浴是极具代表性的洗浴形式，洗浴过程包含蒸汽熏蒸、搓澡清洁等环节，更融入了社交与饮食元素,人们常携带美食前往浴室，沐浴后与亲友围坐共餐，边享用美食边畅谈，洗浴与聚餐结合的社交模式，成为土耳其温泉洗浴文化中不可或缺的部分。此外，芬兰的桑拿浴也与温泉文化相辅相成，以高温蒸汽实现身体排毒，洗浴后常搭配冷水浸泡或雪浴，形成热冷交替的独特体验，凸显北欧民族对自然与身体调节的独特理解。

三、温泉宗教文化：信仰与传说交织

（一）中国宗教文化

中国温泉宗教文化的核心脉络，与寺庙文化及宗教净身仪式深度绑定。历史上诸多温泉由僧侣、道士率先发现与开发，他们常选择依山傍水、气场清幽的温泉周边修建寺庙道观，使温泉成为宗教修行的重要配套。佛教将沐浴视为净身净心的修行方式，通过温泉洗浴去除身心尘垢，以纯净状态礼佛诵经；道教则认为温泉是天地灵泉，沐浴可调和气血、契合自然之道，契合修行中天人合一的追求。这种寺泉相依的格局，让温泉不仅是自然馈赠，更成为承载宗教信仰、践行修行仪式的神圣空间。

（二）传说故事

温泉的宗教属性催生了诸多富含信仰色彩的传说故事，为温泉文化增添神秘底蕴。临潼华清池流传着神女赐泉的传说，相传秦始皇巡游时遇神女指点，得温泉治愈疾痛，后封神女并修建汤池，使温泉与神佑信仰紧密相连；云南安宁温泉则有曹溪一滴的典故，传说禅宗六祖慧能的弟子将曹溪佛法与泉水相融，赋予温泉涤尘开悟的精神寓意。这些传说以宗教人物、神灵意象为核心，既解释了温泉的神奇来历，又强化了温泉与信仰的精神联结，成为传承温泉宗教文化的生动载体。

四、温泉饮食文化：美食与温泉的邂逅

温泉饮食文化是温泉文化中极具魅力的一部分，它将美食与温泉疗养有机结合，为人们带来独特的味觉与身心享受。温泉地区的特色美食丰富多样，与当地的物产和风土人情紧密相连，成为温泉旅游中不可或缺的体验。

（一）饮文化

温泉饮文化以温泉水的多元利用为核心，衍生出丰富的饮用形态。部分富含矿物质的优质温泉可直接饮用，兼具解渴与轻度养生功效；更具代表性的是温泉泡茶，借助温泉水的温润水质与矿物质成分，激发茶叶的香气与营养，济南趵突泉 “天下第一泉” 便是典范，以甘冽温泉水冲泡本地名茶，形成 “泉甘茶醇” 的独特体验。此外，古人还将温泉水与药材配伍熬制汤药，或将温泉水用于调制养生饮品，让饮用过程与疗养需求深度结合。

（二）食文化

温泉食文化的核心在于借助温泉的特性激活食材本味，形成独特烹饪方式。高温沸泉可直接用于蒸煮食物，无需额外火源，既保留食材的营养与鲜嫩，又融入温泉矿物质的温和滋养，其中温泉蛋最为知名 —— 将鸡蛋放入恒温温泉中慢炖，蛋白嫩滑如凝脂，蛋黄绵密似流心，成为温泉饮食的标志性美食。同时，部分温泉区域利用温泉水灌溉种植蔬菜、养殖水产，让食材在生长过程中吸收温泉矿物质，形成口感与营养兼具的特色物产，为饮食文化奠定优质基础。

（三）区域特色饮食文化

区域特色饮食文化凸显地域风土与温泉体验的深度绑定，呈现多元风貌。国内方面，台湾汤围温泉的温泉空心菜因吸收温泉水滋养而鲜嫩爽口，华南地区的温泉火锅以温热汤底搭配新鲜食材，契合泡汤后的暖身需求；国外则以日本为代表，泡汤后享用的烧酒、刺身、寿司等美食，既贴合日式饮食精髓，又能舒缓温泉后的身心。这种饮食文化既保留地域饮食传统，又围绕温泉体验进行适配创新，同时融入区域美食元素，让温泉饮食成为展现地域文化与多元风情的重要载体。

五、温泉民俗文化：传承与地域风情

（一）独特民俗形式

温泉独特民俗形式以地域资源为根基，形成天浴、药浴等标志性形态。天浴是人与自然深度交融的沐浴方式，在云南、川西等部分地区，人们选择开阔的天然温泉区域，以露天沐浴的形式洗去尘埃、祈求安康，既贴合当地对自然的敬畏之心，又让温泉体验回归本真。药浴则是民俗智慧与温泉疗养的结合，各地依据本土药用植物资源，将草药与温泉水调配，如贵州苗族药浴、西藏藏药浴等，不仅能缓解身体不适，更成为承载民族传统的生活仪式，融入日常养生与重要人生节点。

（二）节庆活动

温泉节庆活动是民俗文化的重要载体，尤其在少数民族地区更具特色。云南的沐浴节是典型代表，藏族、彝族等少数民族会在特定时节聚集于温泉旁，通过沐浴净身、祭祀祈福等活动，庆祝节日的同时传承文化；四川凉山彝族的火把节期间，温泉区域会成为节庆延伸场地，人们泡温泉、载歌载舞，让温暖的泉水与热烈的节庆氛围相融。这些活动以温泉为核心，串联起歌舞表演、祭祀仪式等环节，成为展示民族文化、凝聚族群情感的重要平台。

（三）民俗风情

民俗风情聚焦区域独特生活习惯与温泉体验的有机结合，彰显浓郁地方韵味。在云南等少数民族聚居区，泡温泉时常伴随山歌对唱、民族器乐演奏等活动，温泉池畔的互动既丰富了泡汤体验，又传递着民族文化魅力。东北部分温泉项目则融入秧歌、二人转等本土民俗表演，搭配地道东北美食与手工艺品展销，让游客在享受温泉疗养的同时，沉浸式感受东北的豪爽风情。这种将民俗习惯、饮食文化、手工技艺与温泉场景绑定的形式，让温泉民俗成为展现地域特色的鲜活载体。

六、其他文化：全方位的温泉魅力

（一）历史与地名文化

温泉地往往是历史变迁的见证者，承载着厚重的历史记忆。南京汤山温泉早在东汉时期被发现，南朝萧梁时期成为皇家御用温泉，历代文人雅士、达官显贵纷纷前往，留下诸多历史遗存。从化温泉的地名演变背后，折射出不同历史时期的政治经济动态，其价值成为地域历史研究的重要切入点。福州作为 “中国温泉之都”，1700 年的温泉文化史孕育了温泉路、树汤路、汤门等一系列与温泉相关的地名，彰显当地温泉文化的深厚底蕴。这些温泉地不仅是休闲疗养场所，更是挖掘区域历史文化的重要载体。

（二）诗词歌赋

诗词歌赋为温泉文化注入了浓郁的诗意美感。唐代白居易 “春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”的名句，让华清池温泉的曼妙场景流传千古。南京汤山温泉也因王安石、袁枚的诗作游记增色，黄山汤池则因柳如是的七绝增添才情韵味。这些作品以文字为媒，既赞美了温泉的神奇景致，也提升了温泉旅游的文化审美内涵。

（三）地质地貌

温泉的形成与独特地质地貌密切相关，是自然馈赠的地质奇观。其形成源于大气降水与地下水在断裂带渗透、深循环过程中不断加热，受地质构造影响，不同区域温泉的出露形态、水温水质存在差异。汤山温泉凭借独特的地理环境，成为国内优质疗养温泉，其水质获得国际双认证，展现了地质条件对温泉品质的决定性作用。

（四）建筑文化

温泉建筑是文化与功能的结合体，彰显地域审美与文化特色。中国皇家温泉建筑以华丽恢宏为特点，飞檐斗拱、雕梁画栋尽显尊贵；云南少数民族温泉建筑则融入黎苗文化与自然理念，打造出与生态共生的休憩空间。日本温泉建筑侧重禅意表达，以简洁自然的设计营造宁静氛围，让泡汤者感受身心与自然的和谐。

（五）医药文化

中西方均对温泉的医药疗愈价值有着深入探索。中医认为温泉能温通经络、调和气血、祛湿散寒，可辅助治疗多种疾病；现代医学研究发现，温泉中的矿物质和微量元素能促进新陈代谢、增强免疫力。各地温泉项目多结合医药理念，开发中药泡池、温泉药浴等产品，实现温泉疗养与医药文化的有机融合。

总结

六大温泉文化为温泉度假项目规划提供了多元且深厚的文化基因，是破解同质化困局的核心密钥。温泉养生文化的疗愈内核、洗浴文化的传统与多元、宗教文化的信仰底蕴、饮食文化的味觉融合、民俗文化的地域风情，以及历史、诗词等其他文化的丰富内涵，从不同维度为项目注入独特性。在规划中，深度挖掘并融入这些文化元素，既能让温泉体验超越单纯的泡浴功能，更能通过文化赋能形成差异化竞争力，让温泉项目兼具休闲价值与文化魅力，实现从同质化竞争到特色突围的转型，推动温泉度假产业高质量发展。